Beberapa Cara untuk Menyingkirkan Kelebihan Racun Dalam Tubuh

Penulis : Nur Rina Chairani 
Editor : Ciptono Wahyu Prasetyadi 
08 Februari 2018

Bernas.id - Jika Anda orang yang kurang bersemangat dibanding orang lain di sekitar Anda, bisa jadi Anda memiliki masalah kesehatan walaupun dalam pikiran, merasa baik-baik saja.

Adanya iritasi, sakit perut, sakit kepala dan semacamnya adalah tanda kenapa semangat Anda menurun. Masalah ini dapat membuat Anda merasa sudah tua, walau usia Anda masih muda. Bisa jadi semua karena dalam tubuh Anda terlalu banyak racun. Berikut adalah beberapa tanda yang dapat mengindikasikan tingginya tingkat racun yang ada dalam tubuh dan bagaimana mengatasinya.

Kelelahan

Jika Anda mengalami kelelahan konstan bahkan saat sudah tidur nyenyak, tanda bahwa tubuh terlalu keras untuk memerangi racun yang ada di dalam tubuh. Ketika Anda tergantung pada secangkir kopi sebagai bahan energi sepanjang hari, akan membuat situasi lebih buruk.

Berat badan        

Ketika sudah berolahraga keras untuk mengurangi berat badan namun tak juga berhasil, mungkin Anda memiliki masalah hormonal yang benar-benar membuat makin gemuk. Fungsi alami hormon dapat sangat dipengaruhi oleh racun yang berasal dari makanan kita sehari-hari, sehingga Anda mungkin perlu detoks menyeluruh.

Bau mulut

Anda sudah melakukan segala upaya untuk mendapatkan nafas yang segar, namun tampaknya tak banyak terbantu. Masalah nafas bau berkaitan dengan masalah pencernaan dan di saat yang sama hati Anda berjuang keras untuk menyingkirkan racun dalam tubuh.

Sembelit

Jika Anda mengkonsumsi banyak makanan olahan yang dipenuhi dengan bahan kimia, pestisida dan bahan pengawet, maka akan banyak racun masuk dalam pencernaan yang membuat usus memerlukan waktu untuk menyingkirkannya. Hasilnya Anda mengalami sembelit, yang bisa menciptakan masalah lainnya seperti sakit kepala, kelelahan dan sakit lainnya.

Sensitif pada aroma

Ketika Anda menghadapi reaksi yang kuat pada aroma, maka Anda sedang peka terhadap bahan kimia yang ada pada aroma tersebut. Ini artinya tubuh sedang berjuang keras dengan melimpahnya racun. Jika akibat aroma ini lambung Anda terganggu dan juga menderita sakit kepala, tanda kadar racun dalam tubuh sudah terlalu tinggi.

Otot terasa sakit

Jika merasa kesakitan konstan pada otot dan sendi setelah latihan di gym, maka racun dalam tubuh sedang memainkan peran aktif. Jika sakit makin teratur, racun semakin tinggi dalam tubuh.

Reaksi kulit

Jerawat, ruam dan masalah kulit lainnya adalah sinyal utama yang menunjukkan kelebihan racun dalam tubuh. Produk perawatan kulit yang banyak mengandung racun juga. Begitupun dengan mata bengkak dan eksim menggambarkan tingkat racun yang sangat tinggi.

Solusi:

• Minum teh dandelion, peterseli, ketumbar dan susu yang mendukung hati
• Minum air sebanyak mungkin karena akan memudahkan keluarnya racun dari tubuh
• Berolahraga secara teratur setidaknya 30 menit, ini membantu menstabilkan situasi darah yang penting untuk keluarnya racun
• Prebiotic mendukung pencernaan baik untuk membuang racun yang banyak ditemukan dalam kefir, yoghurt, sup miso, tempe dan kim chi
• Sikatlah lidah Anda secara teratur
• Berlatih pernafasan karena sebagian besar racun hadir dalam paru-paru
• Menggunakan produk perawatan kulit yang bebas dari bahan kimia
• Mengkonsumsi makanan organik, dan bersih sedapat mungkin

Inilah tips yang dapat digunakan untuk menghilangkan racun dalam tubuh Anda dan menjalani hidup yang sehat dan bebas dari penyakit.