Sudahkah Anda Tahu Manfaat Kencur bagi Kesehatan?

Nur Rina Chairani - Ciptono Wahyu Prasetyadi 
04 Februari 2018

Bernas.id - Indonesia dikenal sebagai negara yang kaya akan beragam rempah, dan tanaman obat. Sayangnya generasi sekarang lebih menyukai segala hal yang praktis, terutama obat kimia yang dijual bebas untuk mengatasi keluhan sekecil apapun.

Kencur banyak sekali tumbuh di wilayah beriklim tropis dan sub tropis. Memiliki aroma yang sangat kuat dan khas, mirip dengan kunyit daging buahnya namun lebih lembut. Dikenal sebagai tanaman obat karena mengandung methanol yang dapat digunakan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dan mencegah serangan penyakit.

Berikut beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari kencur.

Mengobati Radang Lambung

Kencur bisa mengobati radang lambung. Parutlah sebuah kencur, lalu peras airnya dan campur dengan air hangat lalu diminum. Lakukan hingga kembali sehat.

Meredakan Keseleo

Jika kaki anda terkilir ataupun keseleo, kencur dapat juga mengobatinya karena kencur berfungsi sebagai penghangat alami yang mampu melemaskan otot-otot dan urat yang tegang.

Anda tinggal memarut kencur, lalu dicampurkan dengan beras yang telah ditumbuk halus. Balurkan pada kaki atau tangan yang terkilir dan tutup dengan perban. Lakukan hingga tubuh terasa lebih membaik. Orang Jawa menyebutnya beras kencur. Ada juga yang dijadikan minuman yang cukup enak, bermanfaat dan juga menyegarkan.

Menghilangkan Perut Kembung

Dengan mencampurkan air perasan parutan kencur dengan garam dan air hangat, dan meminumnya dua kali sehari maka masalah perut kembung ataupun masuk angin anda akan teratasi. Semuanya karena kencur dapat menjadi penghangat alami untuk tubuh.

Obat Diare

Untuk mengatasi diare, kencur bisa juga digunakan sebagai obatnya. Tumbuklah kencur dengan dua siung bawang merah hingga halus. Lalu bungkuslah dengan daun pisang dan bakar hingga hangat. Setelahnya oleskan ke perut agar diare lebih cepat sembuh. Namun bila tak kunjung sembuh, ada baiknya anda harus segera konsultasikan ke dokter.

Mengobati Batuk dan Sakit Tenggorokan

Tanaman obat ini juga mampu mengatasi sakit batuk dan tenggorokan. Terutama untuk batuk berdahak. Karena kandungan yang ada dalam kencur mampu mengencerkan dahak sehingga membuat pernafasan jadi lebih lega, termasuk tenggorokan.

Parutlah kencur lalu campurkan dengan segelas air hangat, lalu disaring. Tambahkan dengan sedikit garam lalu diminum saat masih hangat. Lakukan dua kali sehari, saat bangun tidur dan saat sebelum tidur agar batuk lebih cepat sembuh dan tenggorokan juga.

Terkesan agak sedikit ribet, namun obat dari tumbuhan alami jauh lebih baik dari yang kimia, karena bahan alami sangat jarang memiliki efek samping selama penggunaannya tidak berlebihan.